Форум » Объявления, реклама, трёп » Отчего мы мелочны и агрессивны » Ответить
Отчего мы мелочны и агрессивны
maroz: Согьял Ринпоче предлагает от этого недуга (да и нетолько от этого) технику Ясного Света Дзогчен: Представьте, что Вы – Гора. Гора во всей своей красе - Гора со всей своей непоколебимой, стойкой, могучей Величественностью Горы. Гора спокойная и естественная, какие бы ветры ее не хлестали, как бы ни были темны облака, взвихривающие ее вершину. Сидя, подобно Горе, позвольте своему уму подняться и парить в вышине. Спина должна быть прямой, как стрела, как «столбик золотых монет». Не напрягайте ничего. Нижняя часть спины имеет естественный изгиб, - она ненапряженна, но направлена вверх. Голова комфортно находится в равновесии на шее. Плечи и верхняя часть туловища определяют силу и изящество это позы, и они находятся в правильном и ненапряженном состоянии. Скрещенные ноги (если они скрещены, на самом деле начинающему практиковать можно и на стуле с прямой спиной) символизируют гармонию двух начал – тантрический идеал. Глаза открыты. Сначала они закрыты. Затем, когда установилось спокойствие и мир, их можно приоткрыть, направить спокойный взгляд вниз на 45 градусов. Если ум возбужден, - смотреть ниже; если чувствуется сонливость – взгляд приподнять. И когда начнет на фоне спокойствия проявляться внутренняя ясность, взгляд сможет подняться, глаза больше откроются, смотря в пространство перед собой. Рот держите чуть приоткрытым, как будто готовы сейчас произнести глубокий и расслабляющий «А-а-аа». Таково и дыхание. Когда дышишь в основном через рот, то меньше возможность проникновения «кармических ветров» - сокращаются мысли и ассоциации из прожитого. Взгляд и поза неразделимы и слиты воедино, как безграничный Океан и величественная Гора.
Ответов - 10
maroz: "Знание приносит ответственность. Бывает, что даже при открытой двери темницы, пленник предпочитает заточение", - Согьял Ринпоче
Максим А: maroz, не утруждайтесь. У вас ведь не просят наставлений, не так ли? Что вас вообще держит на этом форуме?
maroz: Максим, Странно слушать от вас такие откровения - или Полная Луна ещё в силе!?... Напомню: "...Тут делятся информацией, а не мнением относительно личности/практики/целеполагания других! " - это больше для админа - ха-ха Максим, Вы то сами к себе, прежде всего, смогли соотнести Ваш упрёк?..
maroz: и, кстати, меня админ и держит...
ale: maroz пишет: и, кстати, меня админ и держит... мне понравилась одно ваше произведение на вашей страничке Вам лучше пробовать себя в литературе По крайней мере а данный период жизни
maroz: В данный момент я этим и занимаюсь, а на форумах разминаюсь "задушевными беседами", правда от этого форума заряд получается какой-то противоречивый, как в сталкера играешь - постоянно оглядываться приходится и думать головой, а не сердцем, и даже не селезёнкой. А в сталкера я обычно играю раз в месяц - на полнолуние...
maroz: и в течение 3-5-ти дней
Максим А: maroz, тогда может быть вам сюда http://stalker-world.org.ua/forum/25 ? Лично я в компьютерные игры давно не играю. Лет 5 если быть точным.
maroz: Спасибо, Максим, но я только что на вашем форуме в "Дзен-Сталкера" наигрался... Ха-ха!
Dissaper_in_Emptines: Я в основном в Пеин-киллера рублюсь и ненадоедает:))))))))
полная версия страницы